YOGA K U R S E - a l l l e v e l s

"Man kann den Wert von YOGA nicht beschreiben, man muss ihn erfahren." (B.K.S. Iyengar)

Y O G A Kurse >> in L E N D O R F

Kindergarten Turnsaal
9811 Lendorf, Feicht 28

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MONTAGS >> EASY YOGA

DIENSTAGS >> YOGA BASICS

MITTWOCHS >> MORE YOGA

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Was dich erwartet >> HATHA YOGA
Yang to Yin Yoga
Vinyasa Flow Sequenzen
Pranayama - Atemtechniken
Entspannungsübungen und Meditation

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Kurszeiten: 18:30 - 19:45 Uhr
September bis Juni

Aktueller Block >> Jänner - April 2025
>> nächster Start nach Ostern!

PREISE: 10er Block - 140 Euro / Einzeleinheit - 15 Euro

ANMELDUNG via
Tel./WhatsApp: 0650 380 10 24
Einstieg laufender Kurs auf Anfrage!

NEU ab April 2025 >> PRÄ- und POSTNATAL Yoga

für Schwangere und frisch gebackene Mamas!

im GRAVIDArium
Raum für natürliche Geburt und Elternschaft

Ortenburgerstraße 15a
9800 Spittal/Drau

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DIENSTAGS: BABYBELLY YOGA für Schwangere >> 8.45 - 10:00 Uhr

Nimm dir Zeit für DICH und deinen Körper in der Schwangerschaft! Bereite dich vor auf die Geburt und die Zeit danach!
Dich erwartet eine sanfte Yoga Praxis mit ausgleichenden Atemtechniken sowie Entspannungs- und Meditationsübungen!

6 Einheiten für 90 Euro

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DIENSTAGS: MAMA YOGA nach der Geburt und darüber hinaus >> 10:30 - 11:45 Uhr

Schenke dir eine AUSZEIT vom Mama Alltag - nur für DICH (ohne Baby ;-)) Tanke neue Energie und Kraft - finde Ruhe und Entspannung!

6 Einheiten für 90 Euro

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DONNERSTAGS: OPEN YOGA CLASS für alle >> 17:30 - 18:30 Uhr

Hatha Yoga - kräftigende Yang Yoga Praxis mit Vinyasa Elementen und
ausgleichenden Atemtechniken und Entspannungsübungen für deine innere Balance

8 Einheiten für 120 Euro

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ANMELDUNG ab sofort via
Tel./WhatsApp: 0650 380 10 24

NEU ab April 2025 >> YOGA im Therapiezentrum Spittal

Feldstraße 5/3. Stock
9800 Spittal/Drau

MONTAGS >> 8:30 - 9:45 Uhr

Kräftigende Hatha Yoga Praxis für den ganzen Körper mit ausgleichenden Atem- und Entspannungsübungen für deine innere Balance!
Starte voller ENERGIE in die neue Woche!

8 Einheiten für 120 Euro

ANMELDUNG ab sofort via
Tel./WhatsApp: 0650 380 10 24